نسمة الجزائر

الســــــــلام عليــــــــــــكم و رحـــــــــــمة الله و بركــــــــــاته
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر
 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسمة الجزائر

نسمة الجزائر

انثى
عدد الرسائل : 174
العمر : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Icon_minitimeالخميس 15 يناير 2009 - 20:34

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high ******* of acid. This substance will cause the Protein ******* in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.


سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 303996



ختاما لاتحتفظ بهذا البريد فقط


FINALLY DONT JUST KEEP THIS EMAIL



من فضلك إرسله لجميع أصدقائك لكي تجعلهم يعون هذه الأخطاء ويتجنبوها ويجنبون أحبتهم من ممارستها.
PLEASE FORWARD IT TO YOUR FRIENDS. LET THEM BE AWARE!!


flower منقووول
flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wwww.gettalk.net
moh3_2

moh3_2

ذكر
عدد الرسائل : 74
العمر : 27
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Icon_minitimeالأحد 8 فبراير 2009 - 19:49

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 125895_1200659017


سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Seer_Wall2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wwww.gettalk.net
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسمة الجزائر :: القسم الرئيسي :: منتـــــــــدى الطب والصحة-
انتقل الى: